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	<title>脚やせ情報館</title>
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	<description>脚やせは自宅でできる！エステ不要の脚やせ情報</description>
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		<title>下半身デブにさようなら（5）</title>
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		<description><![CDATA[次に食べ物です。セルライト除去に効果的な食べ物をいくつか紹介します。足痩せの方法には自宅マッサージと言う手軽に出来る方法もありますが、エステサロン等で行っている無料の足痩せコースと言うのを利用してみる...]]></description>
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		<title>下半身デブにさようなら（4）</title>
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		<category><![CDATA[下半身デブにさようなら]]></category>

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		<description><![CDATA[足を鍛えます。鍛え方は以下の通りです。　手を壁に付けます。電話帳くらいの厚さの台を用意します。そこに昇り、つま先立ち→戻す→つま先立ち→戻す　を繰り返します。これを繰り返す事により、代謝も良くなり足痩...]]></description>
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		<title>太ももサイズをダウン（3）</title>
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		 <pubDate>Sat, 29 Sep 2007 20:20:20 -0500</pubDate>
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		<title>太ももサイズをダウン（4）</title>
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		 <pubDate>Fri, 28 Sep 2007 20:20:20 -0500</pubDate>
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		<description><![CDATA[栄養失調状態に陥った身体が欲してるのは栄養なので、少しでも食事をするとそこから栄養を溜め込もうと身体が必死に働き、脂肪が急速に増える事になります。密度は筋肉のほうが脂肪より大きく、重量が多いので体重は...]]></description>
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		<title>太ももサイズをダウン（2）</title>
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		 <pubDate>Sat, 22 Sep 2007 20:20:20 -0500</pubDate>
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		<title>脚やせと食事制限（5）</title>
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		<description><![CDATA[上記のツボが代表的な足痩せに効果があるツボですが、参考にしてツボを刺激して足痩せ目指して頑張ってください。但し、注意が必要なのはツボの刺激はくれぐれもやりすぎない事です。自分でツボ刺激をする場合は、加...]]></description>
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		<title>脚やせと脂肪燃焼（2）</title>
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		 <pubDate>Thu, 13 Sep 2007 10:10:10 -0500</pubDate>
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		<description><![CDATA[下半身が太いなぁと気になってる人はスリムにキレイになれるよう、いろんな努力をして頑張っていると思います。スリムになる為には、・まずは日々の摂取カロリーを抑えること（これは食事制限や、バランス等も考えな...]]></description>
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		<title>太ももサイズをダウン（5）</title>
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		 <pubDate>Wed, 12 Sep 2007 20:20:20 -0500</pubDate>
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		<title>太ももサイズをダウン（1）</title>
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		 <pubDate>Tue, 11 Sep 2007 20:20:20 -0500</pubDate>
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		<description><![CDATA[足痩せってなんだかすごく難しそうな、自分では無理そうな響きですよね。男の人の視線も心もバッチリ掴んじゃうし、ミニスカートなんかからスラッとカモシカの足のように細く可愛い足になるように足痩せダイエット目...]]></description>
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		<title>脚やせと脂肪燃焼（3）</title>
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		 <pubDate>Tue, 11 Sep 2007 10:10:10 -0500</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[ダイエットをしようと思ったきっかけっていったいなんでしょうか？　・周りに「太ったね」と言われたから　・昔着れてた服が着れなくなったから　・お腹の肉などが掴めるようになっちゃったから　　上記のようなネガ...]]></description>
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